作者：潘长宏（文学之都居士）
2025年度9月6日
人体的总体结构由以下几个大的方面组成；这是来自本人曾在部队里的笔记所收藏
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一、骨骼系统；二、消化系统；三、循环系统；四、免疫系统；
五、神经系统；六、呼吸系统；七、泌尿生殖系统；八、内分泌系统。
朋友们今天讲：免疫系统；
一、免疫系统的基本知识 1、免疫系统的构成（三个层面的免疫）: (1)细胞免疫: 淋巴细胞、T细胞、B细胞 白细胞、巨噬细胞 (2)器官免疫: 皮肤、胸腺、脾脏、淋巴结 (3)体液免疫: 免疫球蛋白(丙种球蛋白、白蛋白) 胸腺肽、氨基酸
2免疫系统的两个主要作用： 1>免疫监视作用(像探照灯)免疫系统低就会由探照灯变成小灯泡。 2免疫杀灭作用(像大炮)免疫系统低大炮就变手枪 **免疫系统的功能：识别自己，排斥异己
二、免疫系统的疾病调理与防治配方 1、 表现:感冒、发烧、易感染、易得慢性病 发烧是身体免疫系统在工作,当病毒入侵时,下丘脑(身体的温控中心)会提升身体的温度对抗病毒,温度高时病毒的活动力会下降而抗体的活动能力却提升;而很多无知的爸爸、妈妈却马上给自己的宝宝塞屁股、打针,快速降低体温,导致身体的免疫机能下降。 2、成因:* 喜欢吃甜食、熬夜、压力大、药物、免疫抑制剂(如干扰素) 3、基础配方: 1、蛋白粉＋VB＋钙镁片＋银杏+VC+VE+类胡萝卜素+铁质叶酸片
2、蛋白粉＋倍力健+类胡萝卜素+铁质叶酸片 注意事项: 如果是需迅速提升免疫力，那么松果菊健体片是很不错的选择。但连续服用不能超过两周。从根本上增强免疫力还是要用蛋白粉＋倍力健+类胡萝卜素+铁质叶酸片。
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【作者简介】
潘长宏 ：中国当代文学家（雅号：文学之都居士、笔名：长宏、溱湖之恋），1956年10月出生，江苏姜堰人，中国网络作协会员，中国摄像师、摄影、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，做过官；读过彪炳千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代通俗演义。藏书万余册，各类读书笔记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。2023年6月1日，被《当代作家》杂志社签约作家。2024年5月1日，中国人人头条 人人文学网特约诗人。2024年7月1日，中国人人头条 人人文学网特约作家。
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1986年以来，在各类刊物上发表过249篇文章和美图。参加过各个级别的119次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个人网络图书馆，【2018年1月18日升至最高级（五星级）】。馆内本人原创图文音画影像等作品12660余篇，总字数三百余万。原创作品数在全馆亿位馆友中排列第16名。奉献值在馆内TOP1000中排列第56位。
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（中华人民共和国网络作家协会会员证）
潘长宏以为，人生在世，只有多读书，勤耕耘，通过笔墨跃然纸上，坚持撰写内容健康、品位高雅、生动感人的作品来奉献社会！把人间的真、善、美弘扬光大，活出自己的精彩，面向阳光，不负累，不仰权贵，不卑微。读懂淡定、舍得，看透、聚散、进退五大天律，做一个自信、容人、坦荡、优雅、洒脱的自我。不要等到繁华落尽感叹人世沧桑，终身不留遗憾。从而无愧于这个时代。
“溱湖之恋”个人图书馆：http://www.360doc.com/myfiles.aspx
优酷视频网站LV.28级道长：http://i.youku.com/jypch999
新浪微博网址：https://weibo.com/u/6993177703
搜狐视频网站：https://my.tv.sohu.com/i/home
中国文学网址：https://www.renren.net.cn/beijing/article/mddetail-256.html
潘长宏著作《成人成事与成业》、《中国历史上比较有名气的百名红颜》、《读书与修身六十篇及侦破敌特奇案三篇小说》，已在2024年8月8日问世。总字数四十万。第四卷《潘长宏诗歌集》第五卷《潘长宏杂文集》正在组稿之中。
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